Su Diyeti Nasıl Yapılır? />

12/10/2016

Su diyeti listesi

Vücudumuzun %75'lik kısmını su oluşturuyor ve bu da bedenlerimizin suya ne kadar ihtiyacı olduğunu net bir şekilde ortaya koyuyor. Günlük ihtiyacımızı karşılamanın yanı sıra su takviyesi ile birlikte diyet yapabiliyor ve zayıflayabiliyoruz. Her kadının kabusu olan aşırı kilolar bu özel diyet sayesinde kısa sürede ortadan kayboluyor. Su diyeti listesi 2 günlük programda nasıl karşımıza çıkıyor, dilerseniz bu listeye hep birlikte göz atalım.

  1. Gün: 
  •  2 bardak elma suyu
  • Ara Öğün İçin; 1 bardak papaya meyve suyu
  • Öğle Yemeği İçin; 1 kase karpuz
  • Portakal suyu ya da limonlu su
  • 1 bardak su
  • Akşam Yemeği İçin; 1 elma ve 2 bardak su
     
  1. Gün:
  • 1 adet haşlama yumurta ve 2 bardak su
  • 2 bardak su ve çiğ lahana salatası
  • 1 adet domates ve 1 adet salata ve 1 bardak su
  • 2 adet domates ve 1 bardak su
  • 1 bardak domates suyu
  • Pişmiş kabak ve 1 bardak su

Listeyi öğünlere bölerek tercih etmeniz gerekiyor ve bu listenin geniş bir liste olmadığını da belirtmek istiyoruz çünkü ana program 21 günlük süreçten oluşuyor ve bu süreci ne yazık ki yazımıza sığdıramıyoruz. Su diyeti listesi, örnek teşkil etmesi bakımından sizlere sunuldu ve içerik olarak yer alan gıdalar hakkında da bilgi sahibi olmanızı sağladık. Gördüğünüz gibi tüketeceğiniz gıdaların yanı sıra takviye olarak bir bardak ya da 2 bardak su detayı da karşınıza çıkıyor. Her zaman söylediğimiz gibi tüketeceğiniz su kesinlikle ve kesinlikle sağlıklı olmalıdır.

Sağlıklı Su ile Gelen Mucize

Su diyeti listesi ile birlikte nasıl zayıflayacağınıza birlikte göz atmış olduk ve her zaman yaptığımız gibi sağlıklı su için önerilerimize de değinmeden yazımıza son vermeyelim istedik. Royal Green marka ürün gruplarından yardım alabilir ve su arıtma cihazı tercihlerinizi sizler de bu markadan yana yapabilirsiniz. Yaşam alanlarınızda daha sağlıklı sular hazırlamak bu ürünler sayesinde artık mümkün. Royal green ürünlerini bizimle irtibata geçerek rahatlıkla edinebilirsiniz.

Makeleyi Sosyal Platformlarda Paylaş