Su Arıtma Cihazı Blog Sayfası

Su İçmede Sınır Nedir?

21/03/2017

su içmede sınır

Erişkin bir kişi için günde 2 - 2,5 litre kadar. Fakat meyve suları, gazlı meşrubat, çay gibi sıvılar su yerine sayılmamalı. Çünkü bunların az ya da çok idrar söktürücü etkileri var. İnsanlar her gün içtiği suyu hesaplamazlar. Bizce en iyi sınır idrarın koyu olmaması, açık renkte olacak kadar su tüketilmesi. Devamını Oku

Suyun Hayatımızda ki Yeri Büyük, Değil mi?

Kesinlikle. Su sağlıklı yaşamak için zorunlu gıdaların başında geliyor. Yemek yemeden haftalarca yaşayabiliyoruz ama su içmeden birkaç günden fazla yaşamamız mümkün değil. Yetişkin bir erkeğin vücut ağırlığının %60’ı su. Evet inanılır gibi değil ama katı görünmelerine karşın insanların yarısından fazlası su. Devamını Oku

22 Mart'ta Dünya Su Gününü Kutlamanın Sebebi

Su, bireylerin en temel gereksinimi olma ve başlıca ekonomik faaliyetlere kaynaklık etme özelliği ile ulusların devamlılığı için yaşamsal bir kaynaktır. Sosyal ve ekonomik faaliyetlerin sürmesi büyük ölçüde temiz ve yeterli su arzına sahip olmaya bağlıdır. Devamını Oku

Ramazanda Vücudunuzu Susuz Bırakmayın

Yaşamın su ile başladığını artık nerdeyse bilmeyen yoktur. Su sadece biz insanlar için değil dünya üzerinde yaşayan tüm canlılar için de çok önemli yere sahiptir. Nerdeyse yaşayanların tamamının Müslüman olduğu ülkemizde Ramazan ayı ile birlikte herkes dini vecibelerinden biri olan “oruç tutarak” ibadetlerini yerine getirmeye çalışacak. Ramazan ayının hem yaza hem de aşırı sıcaklara denk gelmesi nedeniyle özellikle su konusunda dikkat edilmelidir. Suyun faydaları hücrelerimizin derinliklerinde başlayıp tenimizin renginde son bulur. Devamını Oku

Sporcu İseniz Suyu Yanınızdan Eksik Etmeyin

Sporcular antrenmana vücutlarında yeterli miktardaki sıvı ile başlamalıdır. Kısaca sadece antrenman sonrasında değil öncesinde de yeterince sıvı almak çok önemlidir. Antrenmandan 2–3 saat önce 400–600 ml sıvı tüketimi yeterlidir. Bu sayede vücudun sıvı dengesi sağlanabilir ve idrarla fazla sıvının atılması için yüzücüye yeterli süre sağlanmış olur. Devamını Oku

Yaşlı İseniz Su Tüketimine İki Kat Daha Çok Önem Verin

Vücuttan su kaybedildiğinde ilk olarak kan yoğunlaşır ve akışkanlığı azalmaya başlar. Kan yoğunluğunun artmasıyla uyarı sistemi azalır. Kan akımının yavaşlaması ile hatta bazı damarlarda oluşan tıkanıklıklar ve plaklar sebebiyle, doku ve organlara gereken besin öğeleri, oksijen, enzim ve hormonlar daha yavaş ve yetersiz ulaşır ki bunun sonucunda birçok organın çalışmasında önemli sorunlar baş gösterir. Devamını Oku